ＮＹ株は続伸・４万ドル台回復

２６日（現地時間）のＮＹ株（ダウ平均株価）は、続伸し、終値は前日比６５４ドル２７セント高の４万０５８９ドル３４セントで一時８００ドル超上昇し、終値で３営業日ぶりに４万ドル台を回復した

ハイテク株中心のナスダックは１７６．１５ポイント高の１万７３５７．８８

Ｓ＆Ｐ５００は５９．８８ポイント高の５４５９．１０



２６日（日本時間）の日経平均株価は８営業日続落し、終値は前日比２０２円１０銭安の３万７６６７円４１銭

（この記事は、ネットニュースの記事で作りました）

２６日のダウ平均株価の終値は前日比６５０ドル超の大幅上昇

キウイは最強のスーパーフード！？

灯台下暗しとはまさにこのこと
ほぼ一年中スーパーの棚に並んでいるあのフルーツが、これほどまでのスーパーフードだったとは・・・

クオリティ・オブ・ライフの向上を目論むオーシャンズ世代よ、キウイフルーツに刮目せよ！

あなたの生活に“キウイフルーツ”を投下せよ！

「なぜ、現代人がもっとキウイフルーツを食べないのか・・・まったく理解できません」
そう嘆くのは“キウイフルーツ博士”と呼ばれる西山一朗先生だ

「特にビタミンＣの含有量が断トツです。日本食品標準成分表によれば、実の黄色い黄肉種のキウイフルーツは可食部１００ｇあたり１４０ｍｇものビタミンＣを含むとされています

この含有量はレモンやいちごをも上回り、アセロラやグアバといった入手が難しい果物を除けば、約２０００種の食物群の中で最上位に位置します

黄肉種のキウイフルーツを１個食べるだけで、成人の１日推奨量以上のビタミンＣを楽に摂取できるのです！」。

出典：文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会：日本食品標準成分表２０２０年版（八訂）,２０２０.

ビタミンＣといえば、皮膚や筋肉、骨、血管の健康を維持したり、免疫システムを正常に保ったりするのに不可欠な栄養素
コラーゲン合成をサポートし、肌の弾力やハリを生み出す美肌ビタミンとしてもお馴染みなのだ

「ほかにもビタミンＣと協調して活性酸素を除去するビタミンＥをはじめ、血圧を正常に保ち、動脈硬化や脳卒中を防ぐカリウム、疲労回復に役立つクエン酸、便秘を改善する食物繊維などもたっぷり含みます」

“旬がない”のもキウイフルーツの強みだといえる

「国内産が出回るのは大体１２～５月
日本とニュージーランドは季節が反対なので、ニュージーランド産が出回る時季もちょうど反対になります
そのため、日本では一年中キウイフルーツを食べることが可能です
ビタミンＣを摂取したいなら黄肉種のサンゴールドが、食物繊維を意識するなら緑肉種のグリーンキウイがおすすめです」

ニュージーランドの国鳥にたとえられる小さな丸い果物には、オーシャンズ世代のライフスタイルを一変させる破壊力が秘められているのだ

平沼久幸＝イラスト　押条良太＝文

（この記事は、ＯＣＥＡＮＳの記事で作りました）

スーパーフードといわれるキウイ

１年中購入可能で栄養バランスのよいキウイは注目の食材



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栄養バランスのよさからスーパーフルーツともいわれるキウイ
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味も美味しい甘酸っぱいフルーツ、見た目も爽やか
いろんなアレンジも可能なキウイのレシピ４８を紹介